10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn - How to Become a Patient Parent

04 Tháng Bảy 20183:00 CH(Xem: 117)
10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn - How to Become a Patient Parent


Anger4_C


10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn

How to Become a Patient Parent
Leo Babauta - Chuyển Ngữ: Nguyễn Văn Tiến
Source-Nguồn: zenhabits.net


__________________

10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn 

 

Tôi không tuyên bố rằng, tôi là một ông bố kiên nhẫn nhất trên đời - nhưng đó là mục tiêu của tôi năm nay, và đấy là điều tôi mong muốn để trở thành. Bố mẹ nào cũng thường hay mất kiên nhẫn - đó là một sự thật của cuộc đời. Không có những thiên thần hoàn hảo nào khi nói đến các bà mẹ và các ông bố - tất cả chúng ta thỉnh thoảng đều cảm thấy bực tức hoặc giận dữ.

 

Tuy nhiên, sự kiên nhẫn có thể được phát triển theo thời gian - đấy là một thói quen, và giống như bất kỳ thói quen nào khác, chúng ta chỉ cần tập trung một chút.

 

Dưới đây là danh sách 10 phương cách (và cũng là lời khuyên) tuyệt vời mà tôi đang thử nghiệm, để giúp cho tôi trở thành một ông bố kiên nhẫn hơn:

 

1. Hãy Đếm Thong Thả Từ 1 Đến 10.

 

Thực tập lời khuyên nầy thật sự có hiệu quả. Khi bạn cảm thấy bực tức hoặc là giận dữ, bạn hãy dừng lại. Bạn hãy đếm thong thả từ 1 đến 10 (bạn có thể làm điều này trong đầu của bạn). Khi bạn đếm xong, hầu như các động lực la hét thúc đẩy lúc ban đầu sẽ biến mất. Ngoài ra, nếu bạn đếm lớn từ 1 đến 10, con bạn sẽ học hỏi một cách nhanh chóng rằng, đây là một dấu hiệu tốt để chúng chạy đi chỗ khác.

 

2. Hãy Thở Thật Sâu Và Chậm.

 

Lời khuyên này có hiệu quả rất tốt, khi bạn xử dụng cùng với cách nói trên. Bạn đếm từ 1 đến 10, rồi sau đó bạn thực hành ba hơi thở thật sâu và chậm. Hãy cảm nhận sự giận dữ tuôn chảy ra khỏi người bạn, theo cùng với mỗi hơi thở.

 

3. Hãy Ghi Chép Vào Bảng Kiểm Điểm.

 

Một trong những phương pháp hiệu quả và quan trọng nhất để kiểm soát động lực giận dữ nầy - là động lực thúc đẩy đáng lo ngại, vì khó kiểm soát - là chúng ta hãy trở nên ý thức hơn về nó. Và để làm điều đó, cả ngày bạn nên mang theo một cây bút chì nhỏ và giấy, và mỗi khi bạn cảm thấy một động lực thúc đẩy (và phản ứng bằng sự tức giận), bạn đánh dấu vào bảng kiểm điểm. Đây là bước đầu tiên cực kỳ quan trọng. Một khi bạn nhận thức được động lực thúc đẩy, bạn có thể nghĩ ra một phản ứng tốt hơn để thay thế.

 

4. Hãy Giả Vờ Là Có Người Đang Nhìn Bạn.

 

Tôi quên đi là tôi đã đọc điều nầy ở nơi nào (có lẽ ở một vài nơi khác nhau), nhưng lời khuyên nầy có hiệu quả. Hãy giả vờ là bạn đang có một khán giả. Bạn hầu như sẽ không phản ứng với con bạn quá mức, nếu có người đang nhìn các hành động của bạn.

 

5. Mẹ Tôi Sẽ Giải Quyết Việc Nầy Như Thế Nào?

 

Mẹ tôi là một trong những người kiên nhẫn nhất mà tôi được biết (mặc dù bà là một con người giống như chúng tôi). Vì vậy, khi cơn phẫn nộ của tôi bùng lên, tôi nghĩ ... "Mẹ tôi sẽ giải quyết việc nầy như thế nào?" Và bằng cách xử dụng tấm gương sáng nầy, tôi bắt đầu thay đổi hành vi của tôi theo một cách tích cực hơn. Bạn có thể xử dụng bất kỳ tấm gương sáng nào mà bạn muốn - chứ không nhất thiết là mẹ tôi.

 

6. Điều Nầy Sẽ Giúp Ích Gì Cho Con Tôi?

 

Khi tôi định nói điều gì với con tôi, tôi sẽ nhớ tự hỏi mình: “Điều nầy sẽ giúp ích gì cho con tôi?” Lời khuyên nầy giúp tôi tập trung vào những gì thật sự quan trọng. La hét hoặc nổi giận thường không giúp ích gì trong mọi tình huống.

 

7. Hãy Bước Ra Một Nơi Khác, Để Lấy Lại Sự Bình Tĩnh.

 

Điều tốt nhất là bạn hãy bước ra một nơi khác trong vài phút. Bạn hãy ra khỏi tình huống nầy để nghỉ ngơi, trong vòng 5-10 phút, bạn hãy để cho mình bình tĩnh trở lại, rồi bạn suy ngẫm về lời nói, hành động và cách giải quyết, và sau đó bạn trở lại bình tĩnh như một nhà sư.

 

8. Hãy Xem Chính Bạn Là Ông Thầy Giáo. 

 

Lời khuyên nầy giúp ích cho tôi rất nhiều. Tôi nhớ ra rằng con tôi chỉ là những đứa trẻ - chúng không hoàn hảo, nên chúng không biết cách làm mọi thứ, và chúng có rất nhiều thứ để học hỏi. Tôi chính là ông thầy giáo của chúng. Tôi phải kiên nhẫn để dạy chúng phương cách làm mọi thứ - ngay cả khi tôi phải dạy chúng 10 lần, và có thể là phải đến lần thứ 11 thì chúng mới hiểu và thực hành được. Và chúng ta hãy nhớ rằng, chẳng có ai học được điều gì trong lần thực tập đầu tiên. Bạn hãy tìm ra những phương cách mới để dạy con bạn một điều gì đó, và như thế bạn có nhiều cơ hội để thành công hơn.

 

9. Hãy Hình Dung Các Tình Huống Trước Khi Xảy Ra. 

 

Lời khuyên nầy sẽ có hiệu quả tốt nhất, nếu bạn hình dung về một tình huống bực tức trước khi nó xảy ra. Lúc đó bạn hãy ở một mình, trong một nơi chốn yên tĩnh. Bạn hãy hình dung ra phương cách bạn muốn phản ứng vào lần kế tiếp, khi con bạn làm một điều gì đó khiến cho bạn điên lên. Bạn sẽ giải quyết tình hình như thế nào? Tay chân và gương mặt bạn sẽ như nào? Bạn sẽ nói gì? Con bạn sẽ phản ứng như thế nào? Điều nầy sẽ giúp mối quan hệ với con bạn như thế nào? Bạn hãy suy nghĩ về tất cả những điều nầy, bạn hãy hình dung ra một tình huống hoàn hảo, rồi khi tình huống thật sự xuất hiện, bạn thật sự cố gắng làm cho điều đó xảy ra.

 

10. Hãy Cho Tặng Những Nụ Cười Hạnh Phúc.

 

Đôi khi chúng ta cần phải nhắc nhở chính mình rằng không có ai hoàn hảo cả, rằng chúng ta nên tận hưởng thời gian nầy với những đứa con của chúng ta, và chúng ta nên sống vui vẻ - và tập có tính hài hước. Bạn hãy mỉm cười, hoặc cười to ha hả, và bạn hãy sống hạnh phúc. Lời khuyên nầy không phải lúc nào cũng có hiệu quả, tuy nhiên, bạn nên nhắc nhở chính mình về lối sống hạnh phúc ngay bây giờ, và mai sau nữa.

 

Lời Khuyên Sau Cùng: Hãy Cho Tặng Tình Thương Yêu.

 

Thay vì phản ứng với sự giận dữ, bạn hãy tự dạy mình phản ứng với tình thương yêu. Con bạn đánh đổ một cái gì đó? hoặc là chúng có một căn phòng lộn xộn? hoặc là chúng làm vỡ một món đồ gia truyền của bạn? Chúng la mắng bạn? hoặc chúng gặp rắc rối ở trường học? Bạn hãy phản ứng lại với tình thương yêu. Đấy chính là giải pháp tốt đẹp nhất.

How to Become a Patient Parent

 

I don’t claim to be the world’s most patient parent — but it’s a goal of mine for this year, and it’s something I’m dedicated to becoming. Every parent loses his or her patience — it’s a fact of life. There are no perfect angels when it comes to moms and dads — we all get frustrated or angry and lose it from time to time.

 

But patience can be developed over time — it’s a habit, and like any other habit, it just takes some focus.

 

Here’s a list of 10 great tips and methods I’m trying out and experimenting with to help me become a more patient parent:

 

1. Count to 10.

 

This one really works. When you feel yourself getting frustrated or angry, stop. Count slowly to 10 (you can do this in your head). When you’re done, most of the initial impulse to yell will go away. Alternatively, if you count out loud to 10, your kids will learn quickly that this is a good sign to run away.

 

2. Deep breaths.

 

This works very well in conjunction with the above tip. Count to 10, and then take three slow, deep breaths. Feel the frustration draining out of you with each breath.

 

3. Tally marks.

 

One of the most effective and important methods for controlling an impulse — these worrisome urges that we have difficulty controlling — is to become more aware of it. And to do that, you should carry around a little pencil and paper all day, and each time you feel the impulse (in this case, to react with anger), mark down a tally. This is an extremely important first step. Once you become aware of your impulses, you can work out an alternative reaction.

 

4. Pretend someone’s watching.

 

I forgot where I read this tip (a couple places, I think), but it’s effective. Pretend you have an audience. You’re less likely to overreact with your child if someone’s there watching your every move.

 

5. What would mom do?

 

My mom is one of the most patient people I know (although she’s human like the rest of us). So when I find my ire rising, I think … “How would my mom handle this?” And using this role model, I begin to change my behavior to something more positive. You can use any role model you want — not necessarily my mom.

 

6. How does this help?

 

When I’m about to say something to my kids, when I can remember, I ask myself, “How does this help my child?” This helps me to re-focus on what’s really important. Yelling or getting angry rarely helps any situation.

 

7. Take a break.

 

Often it’s best just to walk away for a few minutes. Take a break from the situation, just for 5-10 minutes, let yourself calm down, plan out your words and actions and solution, and then come back calm as a monk.

 

8. Teach.

 

This is something that helps me a lot. I remember that my kids are just kids — they are not perfect, they do not know how to do things, and they have a lot to learn. I am their teacher. I must be patient, and teach them how to do things — even if I’ve tried to teach them 10 times before, it might be the 11th time when things click. And remember, none of us learn things on the first try either. Find new ways to teach something, and you’re more likely to be successful.

 

9. Visualize.

 

This works best if you do it before the frustrating situation comes up. When you’re alone and in a quiet place. Visualize how you want to react the next time your child does something that typically gets you mad. How do you handle the situation? How do you look? What do you say? How does your child react? How does it help your relationship with your child? Think about all these things, visualize the perfect situation, and then try to actually make that happen when the situation actually comes up.

 

10. Just laugh.

 

Sometimes we need to remind ourselves that no one is perfect, that we should be enjoying this time with our kids, and that life should be fun — and funny. Smile, laugh, be happy. Doesn’t always work, but it’s good to remind yourself of this now and then.

 

Bonus tip: just love.

 

Instead of reacting with anger, teach yourself to react with love. Your child spills something or has a messy room or breaks your family heirloom? Yells at you or gets in trouble at school? React with love. It’s the best solution.



____________________





Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
17 Tháng Bảy 201810:45 CH(Xem: 24)
HỎI: Tôi có tìm hiểu về giáo lý đạo Phật cùng các phong tục, tín ngưỡng của người Việt. Tôi được biết, theo đạo Phật, con người sau khi chết tối đa là 49 ngày thần thức sẽ tùy nghiệp thiện ác của mỗi người mà tái sinh vào lục đạo (trời, a-tu-la, người, súc sinh, ngạ quỷ, địa ngục). Tôi có thắc mắc là,
16 Tháng Bảy 20184:43 CH(Xem: 42)
Người dân vốn còn ngu mờ. Các thầy phải nhìn vào những người mình đang dạy để hiểu họ. Ngay đó- vì họ còn ngu mờ bối rối nên các thầy phải nói ra thứ gì họ có thể liên hệ được. Cứ nói: ''Hãy tin đi, làm đi!'' là không đúng. Tạm gác cách nói đó qua một bên. Ở Thái Lan nếu nói kiểu cùn cùn như vậy với họ, họ sẽ không thích.
15 Tháng Bảy 20186:28 SA(Xem: 336)
Tăng đoàn trân trọng thông báo và mời toàn thể Quý Đồng Hương Phật Tử xa gần hãy cố gắng về tu tập Chánh Pháp của Bậc Đại Giác Ngộ, để vững niềm tin... để ứng dụng Thiền vào trong cuộc sống. Thiền rất thực tại và rất khoa học. Nếu chúng ta hiểu và hành đúng, thì kết quả giải thoát phiền não ngay trong hiện tại.
15 Tháng Bảy 20186:19 SA(Xem: 48)
- Tâm có hai phần: Tánh biết thuộc thể tánh, 6 thức thuộc tướng dụng. Vì vậy tánh biết là một trong những đặc tính của tâm chứ không phải độc lập với các đặc tính khác. Tánh biết hoàn hảo là vô sư trí, 6 thức hoàn hảo là hậu đắc trí. Cả hai phải bổ túc lẫn nhau mới hoàn toàn giác ngộ.
14 Tháng Bảy 20186:28 SA(Xem: 53)
Tánh biết của tâm vốn rỗng lặng trong sáng, tức là sẵn có định tuệ đầy đủ, tự nhiên. Nhưng khi bạn không chịu buông tư kiến tư dục của cái ta ảo tưởng xuống để cho định tuệ tự lặng lẽ chiếu soi một cách độc lập, mà chỉ nương tựa vào mớ kiến thức ngoại lai thủ đắc được vì mục tiêu chủ quan của lòng tham vọng,
13 Tháng Bảy 20186:22 SA(Xem: 49)
Con muốn thầy kể cho con nghe nguyên nhân nào thầy thấy ra được pháp tu đơn giản nhưng rất hiệu quả mà thầy đã hướng dẫn con và Phật tử ở Sydney phải không? Thật khó mà nói được một cách chính xác đâu là nguyên nhân khi mọi việc xảy ra đều trùng trùng duyên khởi. Có những điều đến một cách bất ngờ
12 Tháng Bảy 20182:37 CH(Xem: 56)
Dù xuất gia hay tại gia, thì thân, thọ, tâm, pháp vẫn là căn bản đời sống và đó cũng chính là đối tượng tu học của Tánh Biết vốn sẵn có nơi mỗi người mà đức Phật gọi là Nội Tâm Trong Sáng (Pabhassara Citta). Biết ứng dụng nội tâm trong sáng để thấy biết thân-tâm-cảnh thì chính là tu là học ngay trên pháp tánh tự nhiên.
11 Tháng Bảy 201810:49 CH(Xem: 71)
Vô minh là không thấy tính không của thực tại mà lại thấy thành cái ta ảo tưởng nên sinh ra chấp ngã, còn ái dục là cái ngã ấy muốn thực tại trở thành “vật” mà mình quy định nên sinh ra chấp pháp. Một khi đã chấp ngã chấp pháp thì bắt đầu tạo tác để trở thành, có trở thành thì có thời gian, có nhân quả, nghiệp báo, có sinh tử
10 Tháng Bảy 201811:40 SA(Xem: 76)
Thời gian gần đây con có đọc một số bài viết trên mạng Internet của nhiều người tranh luận với nhau rất kịch liệt về hiện tượng một số Đạo Sư xuất hiện vào cuối thế kỷ 20 và đầu thế kỷ 21. Tuy những Đạo Sư này muốn độc lập nhưng ít nhiều cũng có liên hệ đến Phật Giáo, Ấn Giáo và các Tôn Giáo khác nên đôi lúc đưa đến sự va chạm
09 Tháng Bảy 201811:04 CH(Xem: 74)
Hạnh phúc thật sự không ở nơi cái với tay tìm kiếm, mà ở nơi chỗ không kiếm tìm. Ngay trong chính khổ đau ai biết lắng nghe cho đến tận cùng thì ở đó, hạnh phúc, tình yêu, và vẻ đẹp vẫn cứ đơm hoa kết trái. Hãy biết lắng nghe, hạnh phúc ở nơi chính các con, không phải ở tương lai mà cũng không phải ở thiên đàng,
08 Tháng Bảy 20186:32 SA(Xem: 88)
Hạnh phúc là cảm giác phúc lạc, an lạc trong tâm hồn và mãn nguyện với đời sống lâu dài – đó là điều mà tất cả chúng ta lúc nào cũng tìm kiếm. Thậm chí khi nếm được chút ít hạnh phúc thì ta sẽ muốn nó kéo dài mãi mãi. Người ta thường lầm lẫn lạc thú với hạnh phúc. Chúng ta thường nghĩ rằng nếu như được ăn ngon,
07 Tháng Bảy 20186:17 CH(Xem: 79)
Thiền là một phương pháp để phát triển những tâm thái hữu ích. Điều này được thực hiện bằng cách phát khởi những tâm thái này nhiều lần, cho đến khi chúng trở thành tập khí. Như đã được chứng minh, về mặt thể chất thì thiền thật sự tạo ra những đường dây thần kinh mới.
03 Tháng Bảy 20184:55 CH(Xem: 125)
Trong vòng hơn hai năm trời, cứ mỗi bốn tuần, tôi lại sống một tuần trong im lặng. Vào thời điểm đó, tôi đang sống trong một Tu viện Thiền, và mỗi tháng chúng tôi lại có một khóa tu trong im lặng, kéo dài suốt một tuần lễ. Trong khóa tu nầy, chúng tôi ngồi thiền trong im lặng, ăn trong im lặng, làm việc trong im lặng,
01 Tháng Bảy 20186:18 SA(Xem: 120)
1) Ai cũng muốn có một đời sống hạnh phúc hơn, nhưng ít người hiểu được điều này có nghĩa là gì, hay biết cách tạo ra hạnh phúc. 2) Các cảm xúc và thái độ sẽ ảnh hưởng đến cảm giác của mình. Nhờ tu tập, những tâm thái tiêu cực sẽ bị tiêu diệt, và những tâm thái lành mạnh, tích cực hơn sẽ được trưởng dưỡng.
30 Tháng Sáu 20184:59 CH(Xem: 123)
Thiền sư Ajahn Sumedo là trụ trì của Trung Tâm Phật giáo Amaravati ở Anh quốc và là vị đệ tử Tây phương kỳ cựu nhất của đại thiền sư quá cố Ajahn Chah người Thái Lan. Ở đây thiền sư Ajahn Sumedho ghi lại niềm hoan hỷ của ông khi cảm nhận được công ơn của cha mẹ và thầy tổ.
29 Tháng Sáu 20187:41 SA(Xem: 124)
Khi vừa thức dậy và trước khi ra khỏi giường, nên cảm thấy vô cùng hạnh phúc và tri ân rằng mình vẫn còn sống, sẵn sàng cho một ngày mới. Hãy phát tâm mạnh mẽ để: - 1) Làm cho ngày hôm nay có ý nghĩa. - 2) Cải thiện bản thân và giúp đỡ tha nhân, để không lãng phí cơ hội quý báu này.
28 Tháng Sáu 201811:34 SA(Xem: 91)
Cốt lõi của đạo Phật khác với tôn giáo khác ở chỗ hầu hết các tôn giáo khác đều đưa ra mục đích rồi rèn luyện hay tu luyện để trở thành, để đạt được lý tưởng nào đó. Còn đạo Phật không tu luyện để đạt được cái gì cả. Mục đích của đạo Phật là giác ngộ, thấy ra sự thật hiện tiền tức cái đang là, tất cả sự thật đều bình đẳng,
27 Tháng Sáu 20188:50 SA(Xem: 126)
Thiền là một công cụ có thể giúp ta tĩnh tâm, bớt căng thẳng và phát triển những phẩm chất tốt đẹp. Phần đông những người mới bắt đầu thì rất hăng hái với việc hành thiền ngay lập tức mà không học hỏi nhiều về Phật pháp. Tuy nhiên, việc tu tập tiến triển theo giai đoạn là điều tốt đẹp. Khi học hỏi thêm về những điều Phật dạy thì dần dần,
26 Tháng Sáu 20187:00 SA(Xem: 97)
Ngày xưa, sau khi Đức Phật chứng Đạo, tại sao Ngài không mở trường Thiền để có thể dạy hàng ngàn, hàng vạn người cùng một lúc? Ngược lại, Ngài chỉ vân du từ nơi này sang nơi khác, tùy căn cơ khai thị cho những người hữu duyên Ngài gặp trên đường? Đơn giản vì trình độ, hoàn cảnh và cơ địa mỗi người một khác,
25 Tháng Sáu 20181:42 CH(Xem: 172)
Chúng ta đang sống trong một thời đại với lời khuyên rằng mình nên biểu lộ lòng sân hận, nhưng Đức Phật không đồng ý với điều này. Hành động với sự giận dữ sẽ khiến cho việc lập lại điều này dễ dàng hơn trong tương lai, tạo ra một chu kỳ bất tận. Đức Phật khuyên chúng ta không đè nén cảm xúc và cũng không biểu lộ chúng một cách ồ ạt,
15 Tháng Bảy 20186:28 SA(Xem: 336)
Tăng đoàn trân trọng thông báo và mời toàn thể Quý Đồng Hương Phật Tử xa gần hãy cố gắng về tu tập Chánh Pháp của Bậc Đại Giác Ngộ, để vững niềm tin... để ứng dụng Thiền vào trong cuộc sống. Thiền rất thực tại và rất khoa học. Nếu chúng ta hiểu và hành đúng, thì kết quả giải thoát phiền não ngay trong hiện tại.
19 Tháng Sáu 20186:17 CH(Xem: 326)
Mấy ngày gần đây, một số thanh niên nam nữ Phật tử đến chùa gặp thầy hỏi về tình hình đất nước. Các bạn nói rằng, hiện nay nhà nước sắp cho người nước ngoài thuê ba khu vực trọng yếu của Việt Nam là Vân Đồn ở Quảng Ninh, Bắc Vân Phong ở Khánh Hòa và Phú Quốc ở Kiên Giang để làm đặc khu kinh tế, thời hạn cho thuê là 99 năm.
12 Tháng Sáu 20184:21 CH(Xem: 326)
1) Đảng Cộng Sản Trung quốc từ nhiều thập niên qua đã cố tình lấn chiếm lãnh hải, lãnh thổ nước ta; gần đây đã công khai thực hiện việc quân sự hóa quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa, tạo sự căng thẳng nghiêm trọng với nguy cơ chiến tranh có thể bùng nổ bất cứ lúc nào tại Biển Đông; chúng ta nhất định phải ngày đêm nghiêm nhặt,
31 Tháng Năm 201810:49 SA(Xem: 485)
Ngài Thiền Sư Pháp Minh là một trong những vị Cao Tăng, chân tu, thực hành Hạnh Đầu đà vô cùng tinh tấn của Hệ phái Tăng già Nguyên Thủy Việt Nam. Ngài ra đi nhưng Ngài vẫn còn sống mãi với hình ảnh là một bậc chân tu khả kính, thực hành Giới-Định-Tuệ, in đậm nét trong tâm trí của toàn thể chư Tăng, Tu nữ và hàng Phật tử gần xa.
09 Tháng Tư 201810:21 CH(Xem: 805)
Quyển sách này gồm các bài kinh theo các chủ đề được tuyển chọn bởi vị nhà sư Tỳ Kheo Bồ-Đề, trong thời gian thầy dịch lại các bộ kinh Nikaya Pali. Đây là một công trình rất hữu ích cho nhiều Phật tử và độc giả trên khắp thế giới. Cũng như vậy, tôi dịch tập tuyển kinh này vì hy vọng nó sẽ rất hữu ích và thuận tiện cho nhiều người Việt Nam:
28 Tháng Ba 20187:00 SA(Xem: 313111)
Có tài mà cậy chi tài, Chữ tài liền với chữ tai một vần. Đã mang lấy nghiệp vào thân, 3250.Cũng đừng trách lẫn trời gần trời xa. Thiện căn ở tại lòng ta, Chữ tâm kia mới bằng ba chữ tài. Lời quê chắp nhặt dông dài, Mua vui cũng được một vài trống canh.
31 Tháng Năm 201810:49 SA(Xem: 485)
Ngài Thiền Sư Pháp Minh là một trong những vị Cao Tăng, chân tu, thực hành Hạnh Đầu đà vô cùng tinh tấn của Hệ phái Tăng già Nguyên Thủy Việt Nam. Ngài ra đi nhưng Ngài vẫn còn sống mãi với hình ảnh là một bậc chân tu khả kính, thực hành Giới-Định-Tuệ, in đậm nét trong tâm trí của toàn thể chư Tăng, Tu nữ và hàng Phật tử gần xa.
08 Tháng Tư 20189:32 CH(Xem: 482)
"Từ kiếp nầy sang kiếp kia, những hạt giống tiếp tục được gieo trồng như thế; Từ kiếp nầy sang kiếp kia, thần mưa tiếp tục tưới rải nước mưa như thế; Từ kiếp nầy sang kiếp kia, người nông dân tiếp tục trồng trọt trên cánh đồng như thế; Từ kiếp nầy sang kiếp kia, thực phẩm tiếp tục tăng trưởng trong cõi người như thế;
30 Tháng Giêng 20181:00 CH(Xem: 2357)
"Một bản chú giải thật sinh động được lưu truyền qua bao thế hệ trên đảo Tích Lan. Nhưng vì tác phẩm viết bằng thổ ngữ địa phương nên sự lợi lạc chẳng đến được các xứ xa xôi. Không chừng tác phẩm sẽ góp phần đắc lực trong việc mang lại an lạc cho hết thảy nhân loại".
12 Tháng Mười Hai 201710:00 SA(Xem: 5428)
Khi Bồ-tát Quán Tự Tại hành sâu Bát-nhã Ba-la-mật-đa, ngài soi thấy năm uẩn đều KHÔNG, liền qua hết thảy khổ ách. Này Xá Lợi Phất! Sắc chẳng khác không, không chẳng khác sắc. Sắc tức là không, không tức là sắc, Thọ, Tưởng, Hành, Thức cũng lại như thế.
02 Tháng Mười Hai 20172:57 CH(Xem: 1828)
(182) Khó mà sinh được làm người, Rồi ra sống được trọn đời khó hơn, Được nghe chánh pháp tuyên dương. Cũng là điều khó trăm đường mà thôi, Duyên may gặp Phật ra đời. Là điều hy hữu, tuyệt vời biết bao.
27 Tháng Mười Một 20177:00 SA(Xem: 1647)
Treasury Of Truth, Illustrated Dhammapada, Chapter 01-26 (Kho Báu Sự Thật, Kinh Pháp Cú Minh Họa, Phẩm 01-26) - Ven Weragoda Sarada Maha Thero - Illustrations by Mr. P. Wickramanayaka - Source: buddhanet.net, sleuteltotinzicht.nl