10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn - How to Become a Patient Parent

04 Tháng Bảy 20183:00 CH(Xem: 553)
10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn - How to Become a Patient Parent


Anger4_C


10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn

How to Become a Patient Parent
Leo Babauta - Chuyển Ngữ: Nguyễn Văn Tiến
Source-Nguồn: zenhabits.net


__________________

10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn 

 

Tôi không tuyên bố rằng, tôi là một ông bố kiên nhẫn nhất trên đời - nhưng đó là mục tiêu của tôi năm nay, và đấy là điều tôi mong muốn để trở thành. Bố mẹ nào cũng thường hay mất kiên nhẫn - đó là một sự thật của cuộc đời. Không có những thiên thần hoàn hảo nào khi nói đến các bà mẹ và các ông bố - tất cả chúng ta thỉnh thoảng đều cảm thấy bực tức hoặc giận dữ.

 

Tuy nhiên, sự kiên nhẫn có thể được phát triển theo thời gian - đấy là một thói quen, và giống như bất kỳ thói quen nào khác, chúng ta chỉ cần tập trung một chút.

 

Dưới đây là danh sách 10 phương cách (và cũng là lời khuyên) tuyệt vời mà tôi đang thử nghiệm, để giúp cho tôi trở thành một ông bố kiên nhẫn hơn:

 

1. Hãy Đếm Thong Thả Từ 1 Đến 10.

 

Thực tập lời khuyên nầy thật sự có hiệu quả. Khi bạn cảm thấy bực tức hoặc là giận dữ, bạn hãy dừng lại. Bạn hãy đếm thong thả từ 1 đến 10 (bạn có thể làm điều này trong đầu của bạn). Khi bạn đếm xong, hầu như các động lực la hét thúc đẩy lúc ban đầu sẽ biến mất. Ngoài ra, nếu bạn đếm lớn từ 1 đến 10, con bạn sẽ học hỏi một cách nhanh chóng rằng, đây là một dấu hiệu tốt để chúng chạy đi chỗ khác.

 

2. Hãy Thở Thật Sâu Và Chậm.

 

Lời khuyên này có hiệu quả rất tốt, khi bạn xử dụng cùng với cách nói trên. Bạn đếm từ 1 đến 10, rồi sau đó bạn thực hành ba hơi thở thật sâu và chậm. Hãy cảm nhận sự giận dữ tuôn chảy ra khỏi người bạn, theo cùng với mỗi hơi thở.

 

3. Hãy Ghi Chép Vào Bảng Kiểm Điểm.

 

Một trong những phương pháp hiệu quả và quan trọng nhất để kiểm soát động lực giận dữ nầy - là động lực thúc đẩy đáng lo ngại, vì khó kiểm soát - là chúng ta hãy trở nên ý thức hơn về nó. Và để làm điều đó, cả ngày bạn nên mang theo một cây bút chì nhỏ và giấy, và mỗi khi bạn cảm thấy một động lực thúc đẩy (và phản ứng bằng sự tức giận), bạn đánh dấu vào bảng kiểm điểm. Đây là bước đầu tiên cực kỳ quan trọng. Một khi bạn nhận thức được động lực thúc đẩy, bạn có thể nghĩ ra một phản ứng tốt hơn để thay thế.

 

4. Hãy Giả Vờ Là Có Người Đang Nhìn Bạn.

 

Tôi quên đi là tôi đã đọc điều nầy ở nơi nào (có lẽ ở một vài nơi khác nhau), nhưng lời khuyên nầy có hiệu quả. Hãy giả vờ là bạn đang có một khán giả. Bạn hầu như sẽ không phản ứng với con bạn quá mức, nếu có người đang nhìn các hành động của bạn.

 

5. Mẹ Tôi Sẽ Giải Quyết Việc Nầy Như Thế Nào?

 

Mẹ tôi là một trong những người kiên nhẫn nhất mà tôi được biết (mặc dù bà là một con người giống như chúng tôi). Vì vậy, khi cơn phẫn nộ của tôi bùng lên, tôi nghĩ ... "Mẹ tôi sẽ giải quyết việc nầy như thế nào?" Và bằng cách xử dụng tấm gương sáng nầy, tôi bắt đầu thay đổi hành vi của tôi theo một cách tích cực hơn. Bạn có thể xử dụng bất kỳ tấm gương sáng nào mà bạn muốn - chứ không nhất thiết là mẹ tôi.

 

6. Điều Nầy Sẽ Giúp Ích Gì Cho Con Tôi?

 

Khi tôi định nói điều gì với con tôi, tôi sẽ nhớ tự hỏi mình: “Điều nầy sẽ giúp ích gì cho con tôi?” Lời khuyên nầy giúp tôi tập trung vào những gì thật sự quan trọng. La hét hoặc nổi giận thường không giúp ích gì trong mọi tình huống.

 

7. Hãy Bước Ra Một Nơi Khác, Để Lấy Lại Sự Bình Tĩnh.

 

Điều tốt nhất là bạn hãy bước ra một nơi khác trong vài phút. Bạn hãy ra khỏi tình huống nầy để nghỉ ngơi, trong vòng 5-10 phút, bạn hãy để cho mình bình tĩnh trở lại, rồi bạn suy ngẫm về lời nói, hành động và cách giải quyết, và sau đó bạn trở lại bình tĩnh như một nhà sư.

 

8. Hãy Xem Chính Bạn Là Ông Thầy Giáo. 

 

Lời khuyên nầy giúp ích cho tôi rất nhiều. Tôi nhớ ra rằng con tôi chỉ là những đứa trẻ - chúng không hoàn hảo, nên chúng không biết cách làm mọi thứ, và chúng có rất nhiều thứ để học hỏi. Tôi chính là ông thầy giáo của chúng. Tôi phải kiên nhẫn để dạy chúng phương cách làm mọi thứ - ngay cả khi tôi phải dạy chúng 10 lần, và có thể là phải đến lần thứ 11 thì chúng mới hiểu và thực hành được. Và chúng ta hãy nhớ rằng, chẳng có ai học được điều gì trong lần thực tập đầu tiên. Bạn hãy tìm ra những phương cách mới để dạy con bạn một điều gì đó, và như thế bạn có nhiều cơ hội để thành công hơn.

 

9. Hãy Hình Dung Các Tình Huống Trước Khi Xảy Ra. 

 

Lời khuyên nầy sẽ có hiệu quả tốt nhất, nếu bạn hình dung về một tình huống bực tức trước khi nó xảy ra. Lúc đó bạn hãy ở một mình, trong một nơi chốn yên tĩnh. Bạn hãy hình dung ra phương cách bạn muốn phản ứng vào lần kế tiếp, khi con bạn làm một điều gì đó khiến cho bạn điên lên. Bạn sẽ giải quyết tình hình như thế nào? Tay chân và gương mặt bạn sẽ như nào? Bạn sẽ nói gì? Con bạn sẽ phản ứng như thế nào? Điều nầy sẽ giúp mối quan hệ với con bạn như thế nào? Bạn hãy suy nghĩ về tất cả những điều nầy, bạn hãy hình dung ra một tình huống hoàn hảo, rồi khi tình huống thật sự xuất hiện, bạn thật sự cố gắng làm cho điều đó xảy ra.

 

10. Hãy Cho Tặng Những Nụ Cười Hạnh Phúc.

 

Đôi khi chúng ta cần phải nhắc nhở chính mình rằng không có ai hoàn hảo cả, rằng chúng ta nên tận hưởng thời gian nầy với những đứa con của chúng ta, và chúng ta nên sống vui vẻ - và tập có tính hài hước. Bạn hãy mỉm cười, hoặc cười to ha hả, và bạn hãy sống hạnh phúc. Lời khuyên nầy không phải lúc nào cũng có hiệu quả, tuy nhiên, bạn nên nhắc nhở chính mình về lối sống hạnh phúc ngay bây giờ, và mai sau nữa.

 

Lời Khuyên Sau Cùng: Hãy Cho Tặng Tình Thương Yêu.

 

Thay vì phản ứng với sự giận dữ, bạn hãy tự dạy mình phản ứng với tình thương yêu. Con bạn đánh đổ một cái gì đó? hoặc là chúng có một căn phòng lộn xộn? hoặc là chúng làm vỡ một món đồ gia truyền của bạn? Chúng la mắng bạn? hoặc chúng gặp rắc rối ở trường học? Bạn hãy phản ứng lại với tình thương yêu. Đấy chính là giải pháp tốt đẹp nhất.

How to Become a Patient Parent

 

I don’t claim to be the world’s most patient parent — but it’s a goal of mine for this year, and it’s something I’m dedicated to becoming. Every parent loses his or her patience — it’s a fact of life. There are no perfect angels when it comes to moms and dads — we all get frustrated or angry and lose it from time to time.

 

But patience can be developed over time — it’s a habit, and like any other habit, it just takes some focus.

 

Here’s a list of 10 great tips and methods I’m trying out and experimenting with to help me become a more patient parent:

 

1. Count to 10.

 

This one really works. When you feel yourself getting frustrated or angry, stop. Count slowly to 10 (you can do this in your head). When you’re done, most of the initial impulse to yell will go away. Alternatively, if you count out loud to 10, your kids will learn quickly that this is a good sign to run away.

 

2. Deep breaths.

 

This works very well in conjunction with the above tip. Count to 10, and then take three slow, deep breaths. Feel the frustration draining out of you with each breath.

 

3. Tally marks.

 

One of the most effective and important methods for controlling an impulse — these worrisome urges that we have difficulty controlling — is to become more aware of it. And to do that, you should carry around a little pencil and paper all day, and each time you feel the impulse (in this case, to react with anger), mark down a tally. This is an extremely important first step. Once you become aware of your impulses, you can work out an alternative reaction.

 

4. Pretend someone’s watching.

 

I forgot where I read this tip (a couple places, I think), but it’s effective. Pretend you have an audience. You’re less likely to overreact with your child if someone’s there watching your every move.

 

5. What would mom do?

 

My mom is one of the most patient people I know (although she’s human like the rest of us). So when I find my ire rising, I think … “How would my mom handle this?” And using this role model, I begin to change my behavior to something more positive. You can use any role model you want — not necessarily my mom.

 

6. How does this help?

 

When I’m about to say something to my kids, when I can remember, I ask myself, “How does this help my child?” This helps me to re-focus on what’s really important. Yelling or getting angry rarely helps any situation.

 

7. Take a break.

 

Often it’s best just to walk away for a few minutes. Take a break from the situation, just for 5-10 minutes, let yourself calm down, plan out your words and actions and solution, and then come back calm as a monk.

 

8. Teach.

 

This is something that helps me a lot. I remember that my kids are just kids — they are not perfect, they do not know how to do things, and they have a lot to learn. I am their teacher. I must be patient, and teach them how to do things — even if I’ve tried to teach them 10 times before, it might be the 11th time when things click. And remember, none of us learn things on the first try either. Find new ways to teach something, and you’re more likely to be successful.

 

9. Visualize.

 

This works best if you do it before the frustrating situation comes up. When you’re alone and in a quiet place. Visualize how you want to react the next time your child does something that typically gets you mad. How do you handle the situation? How do you look? What do you say? How does your child react? How does it help your relationship with your child? Think about all these things, visualize the perfect situation, and then try to actually make that happen when the situation actually comes up.

 

10. Just laugh.

 

Sometimes we need to remind ourselves that no one is perfect, that we should be enjoying this time with our kids, and that life should be fun — and funny. Smile, laugh, be happy. Doesn’t always work, but it’s good to remind yourself of this now and then.

 

Bonus tip: just love.

 

Instead of reacting with anger, teach yourself to react with love. Your child spills something or has a messy room or breaks your family heirloom? Yells at you or gets in trouble at school? React with love. It’s the best solution.



____________________





Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
19 Tháng Hai 20196:40 SA(Xem: 48)
Thầy kính, một mùa xuân nữa lại về theo vòng tuần hoàn của vũ trụ. Con xin kính chúc thầy luôn dồi dào sức khỏe! Hôm nay con không có câu hỏi, chỉ có vài lời tâm sự. Nếu thầy có thể cho con lời khuyên, con xin chân thành tri ân thầy. Mặc dù tầm đạo đã lâu, cũng đã tìm ra được hướng đi của mình, nhưng dường như con không thoát ra khỏi vòng nghiệp lực.
18 Tháng Hai 20191:05 CH(Xem: 55)
Khi cuộc sống êm xuôi, không có biến cố gì xảy ra, con tưởng như có hiểu và thực hành theo lời dạy của Thầy. Thế nhưng, cho đến hôm nay, khi có những biến cố con mới nhận ra rằng không dễ thực hành theo lời Thầy dạy, mặc dù con hiểu những lời Thầy dạy. Khi con gặp những chuyện đau khổ, bất trắc, con muốn thoát ra khỏi hoàn cảnh ấy.
17 Tháng Hai 20197:50 SA(Xem: 55)
Khi bắt đầu tìm hiểu về Phật giáo, con cố đọc thật nhiều sách, đến một hôm thì một vị thầy ở một thiền viện hỏi con, “Cô có hành không? Cô đọc nhiều sách quá dễ bị sở tri chướng lắm, đọc nhiều sách thì cho rằng mình giỏi hơn nhiều người rồi sinh ngã mạn, cô phải hành”. Câu nói của vị thầy đã làm con thức tỉnh. Trong mấy tháng, con bỏ đọc sách
16 Tháng Hai 20191:55 CH(Xem: 53)
1. Thấy ra trong hành động, nói năng, suy nghĩ những sai lầm như tham, sân, si, ngã mạn, tà kiến, ích kỷ, đồ kỵ, v.v... - 2. Thấy ra mọi hoạt động của thân tâm chỉ là sự tương giao vận hành vô chủ giữa danh và sắc - 3. Thấy ra mọi hiện tượng đều vô thường sinh diệt - 4. Thấy ra nhận thức sai lầm và hữu vi tạo tác là nguyên nhân của khổ đau
15 Tháng Hai 20197:12 CH(Xem: 44)
"Tình yêu thương là cứu cánh cho mọi bất hạnh, phải không con? Mẹ đang tin như vậy, mẹ đang thực hành điều đấy và đang thử trải nghiệm điều đấy có là sự thật, có thể thành sự thật hay không.Vì sao mẹ lại chọn lựa cách duy trì và phát triển tình yêu thương để giải thoát đau khổ? Bởi mẹ thấy hạnh phúc khi trong lòng mình có tình yêu thương,
14 Tháng Hai 20192:30 CH(Xem: 49)
...Thưa Sư Ông, bữa đầu tiên của khóa thiền số 8 con được Sư Ông khai thị, con đã vận dụng trong cuộc sống của mình. Khi đến công sở làm việc, con để tùy duyên, khi công việc đến thì ứng ra làm, và khi về nhà con vẫn rất rỗng lặng trong sáng. Nhưng những người xung quanh lại nói là sống như vậy thì bất cần đời, hoặc mình sẽ sống cảm tính với cuộc đời.
13 Tháng Hai 201910:31 CH(Xem: 59)
Con đừng trăn trở gì cả, hãy lắng nghe quan sát chính mình để phát hiện ra con thật sự cần phải thi hành "sứ mệnh" nào. Con không cần chọn lựa "sứ mệnh" theo ý mình hay theo quan niệm của ai khác mà bài học của pháp đã, đang và sẽ đến với con trong từng giây từng phút, và "sứ mệnh" đích thực của con là học nhận thức ra "ý pháp"
12 Tháng Hai 20196:53 SA(Xem: 314)
Là những người Phật Tử, tôi mạnh mẽ tin rằng chúng ta nên đại diện cho giới không-gây-hại bằng mọi cách chúng ta có thể làm được, và chúng ta sẵn sàng đứng lên bảo vệ giới luật nầy. Tôi nghĩ rằng điều này không có nghĩa là chúng ta chỉ nên ngồi thiền định, hoặc là chỉ nói lời nguyện cầu từ bi, vân vân...
11 Tháng Hai 20199:21 SA(Xem: 275)
Năm mới về đây mang theo hàng loạt các quyết tâm thay đổi, để cải thiện cuộc sống của chúng ta. Cho dù mục tiêu của chúng ta là để giảm cân, để tập thể dục nhiều hơn, để xem truyền hình ít hơn, hoặc là dự định làm những thay đổi khác, mục tiêu là làm cho chúng ta hạnh phúc hơn. Cùng với tất cả các quyết tâm thay đổi khác của chúng ta,
10 Tháng Hai 20199:00 SA(Xem: 791)
Cái ly chứa được nước, và nó lấp lánh dưới ánh sáng mặt trời. Khi các ngón tay tôi va chạm vào ly, tạo ra tiếng chuông reo vang lên! Tuy nhiên, một ngày nào đó cái ly có thể sẽ bị gió thổi rơi ra khỏi kệ, hoặc là cái ly sẽ bị khuỷu tay tôi hất ra khỏi bàn. Tôi hiểu biết rằng cái ly nầy (được xem như) đã bị bể nứt, do đó tôi tận hưởng (những giờ phút quý báu với) cái ly nầy.'"
09 Tháng Hai 20198:17 SA(Xem: 4442)
"Tánh Không" (còn gọi là tính-không) là một từ ngữ liên hệ đến sự giảng dạy chính yếu của mọi ngành Phật giáo, nhưng ý nghĩa thật sự của từ ngữ nầy thường bị hiểu lầm.
08 Tháng Hai 20199:00 SA(Xem: 231)
1) Sự thật về "đau khổ, không như ý, không hoàn hảo" (dukkha) - 2) Sự thật về nguyên nhân của "đau khổ, không như ý, không hoàn hảo" (samudaya) - 3) Sự thật về chấm dứt "đau khổ, không như ý, không hoàn hảo" (nirhodha) - 4) Sự thật về con đường giúp chúng ta ra khỏi "đau khổ, không như ý, không hoàn hảo" (magga)
07 Tháng Hai 201912:02 CH(Xem: 314)
Có lần Đức Phật sống tại Rajagaha (Vương Xá) trong Khu Rừng Tre gần Nơi Nuôi Những Con Sóc. Lúc bấy giờ, vị Bà La Môn tên là Akkosa Bharadvaja đã nghe người ta đồn đãi như sau: "Bà La Môn Bharadvaja, dường như, đã trở thành một nhà sư tu theo Đại Sư Gotama (Cồ Đàm)." Tức giận và không vui, ông ta đi đến nơi Đức Thế Tôn ở.
06 Tháng Hai 201910:00 SA(Xem: 418)
1. Tôi nghe như vầy. Có lần Đức Phật, trong khi đi hoằng pháp ở nước Kosala nơi có một cộng đồng rất đông Tỳ Kheo, ngài đi vào một tỉnh nhỏ nơi cư trú của người Kalama, có tên là Kesaputta. Người (bộ lạc) Kamala là các cư dân của Kesaputta: "Đức Thế Tôn Gotama, là một vị tu sĩ, là con trai của dòng họ Sakyans (Thích Ca),
05 Tháng Hai 201910:45 CH(Xem: 3808)
Phước lành thay, thời gian nầy vui như ngày lễ hội, Vì có một buổi sáng thức dậy vui vẻ và hạnh phúc, Vì có một giây phút quý báu và một giờ an lạc, Cho những ai cúng dường các vị Tỳ Kheo. Vào ngày hôm ấy, lời nói thiện, làm việc thiện, Ý nghĩ thiện và ước nguyện cao quý, Mang lại phước lợi cho những ai thực hành;
04 Tháng Hai 201910:00 CH(Xem: 76)
Tất niên của ngoài thế gian là để vui chơi tiệc tùng, còn chúng ta đêm tất niên là để kiểm tra lại sự tu hành của Tăng Ni cũng như của Phật tử. Qua một năm chúng ta tiến bộ nhiều ít, có những thiếu sót, lỗi lầm gì, hay dở thế nào để chuẩn bị cho sự tu hành sang năm tới của chúng ta, rút tỉa kinh nghiệm tăng trưởng những điều hay
03 Tháng Hai 201910:22 CH(Xem: 92)
Qua ba đại diện Tăng, Ni và Phật tử chúc mừng năm mới, tuy lời chúc mừng có khác nhau nhưng trọng tâm đều gặp nhau ở chỗ là muốn cho tôi được sống lâu và tiếp tục giảng dạy hướng dẫn quí vị tu hành đến nơi đến chốn. Đó là trọng tâm những lời chúc đầu năm của quí vị. Tôi nghĩ rằng khi sự có mặt của tôi cần thiết cho Tăng Ni, Phật tử
02 Tháng Hai 201910:16 CH(Xem: 88)
Đêm nay là đêm Tất niên. Trong đêm này chúng ta kiểm lại những tư tưởng và việc làm của chúng ta trong năm qua để tìm một lối đi trong sáng cho đời tu của mình mỗi năm mỗi được tăng tiến. Nhưng đêm Phổ trà hôm nay lại đặc biệt hơn những năm qua vì nó mang một ý nghĩa rất quan trọng, không phải của toàn chúng, mà quan trọng trong đời tu của tôi.
01 Tháng Hai 20192:48 CH(Xem: 97)
Mỗi năm đến ngày Tết Nguyên Đán, tất cả Phật tử gần xa đều tựu hội về đây trước là lễ Phật nhân ngày vía đức Di-lặc, sau là mừng tuổi chúc thọ chư Tăng. Theo tinh thần đạo Phật, không phải mỗi khi Tết đến, chúng ta chúc mừng nhau sống lâu trăm tuổi. Chúc như vậy không có kết quả gì, chỉ là lời rỗng suông thôi.
31 Tháng Giêng 20193:08 CH(Xem: 112)
Vị tăng nhân nói: “Thật là kinh khủng, tôi đào được một đống vàng ở trong rừng!” Hai người bạn, không nhịn được liền nói: “Thật đúng là tên đại ngốc! Đào được vàng, việc tốt như thế mà ông lại cho là kinh khủng, thật không thể hiểu nổi!” Thế là họ lại hỏi vị tăng nhân kia: “Ông đào được vàng ở đâu? Chỉ cho chúng tôi xem với!”
12 Tháng Hai 20196:53 SA(Xem: 314)
Là những người Phật Tử, tôi mạnh mẽ tin rằng chúng ta nên đại diện cho giới không-gây-hại bằng mọi cách chúng ta có thể làm được, và chúng ta sẵn sàng đứng lên bảo vệ giới luật nầy. Tôi nghĩ rằng điều này không có nghĩa là chúng ta chỉ nên ngồi thiền định, hoặc là chỉ nói lời nguyện cầu từ bi, vân vân...
02 Tháng Tám 201812:13 CH(Xem: 1277)
Các Khóa Tu Học Mỗi Năm (Thường Niên) Ở San Jose, California Của Thiền Viện Đại Đăng
15 Tháng Bảy 20186:28 SA(Xem: 2126)
Tăng đoàn trân trọng thông báo và mời toàn thể Quý Đồng Hương Phật Tử xa gần hãy cố gắng về tu tập Chánh Pháp của Bậc Đại Giác Ngộ, để vững niềm tin... để ứng dụng Thiền vào trong cuộc sống. Thiền rất thực tại và rất khoa học. Nếu chúng ta hiểu và hành đúng, thì kết quả giải thoát phiền não ngay trong hiện tại.
24 Tháng Mười Hai 20188:31 SA(Xem: 822)
Kinh Pháp Cú (TN), Phẩm 01-26 - The Dhammapada, Chapter 01-26
27 Tháng Mười Một 20186:47 SA(Xem: 874)
Kinh Pháp Cú (PKK), Phẩm 01-26 - The Dhammapada, Chapter 01-26
24 Tháng Chín 20186:00 CH(Xem: 2925)
Chúng ta khổ nên cầu giải thoát? Nhưng ai làm chúng ta khổ và ai giam giữ chúng ta? Người đời làm chúng ta khổ, cuộc đời giam giữ chúng ta chăng? Chính cái Ta (ngã) làm chúng ta khổ, và cũng chính cái Ta giam giữ chúng ta trong luân hồi sinh tử. Vì nếu không có Ta thì ai chịu khổ, không có Ta thì ai sinh, ai tử?
07 Tháng Hai 201912:02 CH(Xem: 314)
Có lần Đức Phật sống tại Rajagaha (Vương Xá) trong Khu Rừng Tre gần Nơi Nuôi Những Con Sóc. Lúc bấy giờ, vị Bà La Môn tên là Akkosa Bharadvaja đã nghe người ta đồn đãi như sau: "Bà La Môn Bharadvaja, dường như, đã trở thành một nhà sư tu theo Đại Sư Gotama (Cồ Đàm)." Tức giận và không vui, ông ta đi đến nơi Đức Thế Tôn ở.
06 Tháng Hai 201910:00 SA(Xem: 418)
1. Tôi nghe như vầy. Có lần Đức Phật, trong khi đi hoằng pháp ở nước Kosala nơi có một cộng đồng rất đông Tỳ Kheo, ngài đi vào một tỉnh nhỏ nơi cư trú của người Kalama, có tên là Kesaputta. Người (bộ lạc) Kamala là các cư dân của Kesaputta: "Đức Thế Tôn Gotama, là một vị tu sĩ, là con trai của dòng họ Sakyans (Thích Ca),
05 Tháng Hai 201910:45 CH(Xem: 3808)
Phước lành thay, thời gian nầy vui như ngày lễ hội, Vì có một buổi sáng thức dậy vui vẻ và hạnh phúc, Vì có một giây phút quý báu và một giờ an lạc, Cho những ai cúng dường các vị Tỳ Kheo. Vào ngày hôm ấy, lời nói thiện, làm việc thiện, Ý nghĩ thiện và ước nguyện cao quý, Mang lại phước lợi cho những ai thực hành;
24 Tháng Giêng 20194:07 CH(Xem: 228)
Kinh Pháp Cú - Dhammapada (Nhiều Tác Giả - Many Authors)
10 Tháng Giêng 20198:57 CH(Xem: 223)
Hai câu kệ nầy cho chúng ta thấy biểu tượng chữa lành bệnh qua giáo lý của Đức Phật. Ngài thường được xem như là một vị thầy thuốc giỏi bậc nhất, ngài nhìn thấy sự đau khổ của tất cả chúng sinh trên thế gian nầy, ngài áp dụng công thức y khoa của Bốn Sự Thật Cao Quý cho mọi người: 1) diễn tả các triệu chứng của "đau khổ, không như ý,
24 Tháng Mười Hai 20188:31 SA(Xem: 822)
Kinh Pháp Cú (TN), Phẩm 01-26 - The Dhammapada, Chapter 01-26