MỤC LỤC, PHỤ LỤC 2 - CONTENTS OF APPENDIX TWO | |
Phụ lục 2 |
Appendix Two Retreat Time-table |
Phụ lục 2 - Appendix Two | |
Phụ lục 2. Thời khoá biểu tại thiền viện
4.00 sáng - thức dậy (khai tĩnh) 4.30 - kinh hành 5.30 - ngồi thiền * 6.30 - kinh hành 7:00 - bữa sáng 8:00 - kinh hành 9:00 - ngồi thiền 10:00 - kinh hành 11:00 - bữa trưa (ngọ trai) 12:00 - nghỉ
1:00 chiều - ngồi thiền * 2:00 - kinh hành 3:00 - ngồi thiền 4:00 - kinh hành 5:00 - uống nhẹ 5:30 - kinh hành 6.30 - ngồi thiền 7.30 - kinh hành 8.00 - giảng Pháp 9.30 - ngồi thiền 10.30 - thiền cá nhân
* Những buổi tập thiền theo nhóm là bắt buộc trong phần sau của khoá chuyên tu. |
Appendix Two: Retreat Time-table
4:00 a.m - wake up 4:30 a.m - walking 5:30 a.m - sitting* 6:30 a.m - walking 7:00 a.m - breakfast 8:00 a.m - walking 9:00 a.m - sitting 10:00 a.m - walking 11:00 a.m - lunch 12:00 p.m - rest 1:00 p.m - sitting* 2:00 p.m - walking 3:00 p.m - sitting 4:00 p.m - walking 5:00 p.m - drinks served 5:30 p.m - walking 6:30 p.m - sitting 7:30 p.m - walking 8:00 p.m - Dhamma lecture 9:30 p.m - sitting 10.30 p.m - private meditation * Compulsory group meditation sessions enforced in the later part of the retreat. |