Tiếng Việt
English
Tiếng Việt
Các bài viết (1)
Về tác giả
Danh sách tác giả
Đỗ Hồng Ngọc
Mới nhất
A-Z
Z-A
Thở Để Chữa Bệnh
25 Tháng Chín 2018
2:00 CH
Dưới đây là bài vè 12 câu dạy thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện: --- Thót bụng thở ra. Phình bụng thở vào. Hai vai bất động. Chân tay thả lỏng. Êm chậm sâu đều. Tập trung theo dõi. Luồng ra luồng vào. Bình thường qua mũi. Khi gấp qua mồm. Đứng ngồi hay nằm. Ở đâu cũng được. Lúc nào cũng được!
Quay lại