10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn - How to Become a Patient Parent

04 Tháng Bảy 20183:00 CH(Xem: 637)
10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn - How to Become a Patient Parent


Anger4_C


10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn

How to Become a Patient Parent
Leo Babauta - Chuyển Ngữ: Nguyễn Văn Tiến
Source-Nguồn: zenhabits.net


__________________

10 Cách Thực Tập Để Giúp Bố Mẹ Kiên Nhẫn Hơn 

 

Tôi không tuyên bố rằng, tôi là một ông bố kiên nhẫn nhất trên đời - nhưng đó là mục tiêu của tôi năm nay, và đấy là điều tôi mong muốn để trở thành. Bố mẹ nào cũng thường hay mất kiên nhẫn - đó là một sự thật của cuộc đời. Không có những thiên thần hoàn hảo nào khi nói đến các bà mẹ và các ông bố - tất cả chúng ta thỉnh thoảng đều cảm thấy bực tức hoặc giận dữ.

 

Tuy nhiên, sự kiên nhẫn có thể được phát triển theo thời gian - đấy là một thói quen, và giống như bất kỳ thói quen nào khác, chúng ta chỉ cần tập trung một chút.

 

Dưới đây là danh sách 10 phương cách (và cũng là lời khuyên) tuyệt vời mà tôi đang thử nghiệm, để giúp cho tôi trở thành một ông bố kiên nhẫn hơn:

 

1. Hãy Đếm Thong Thả Từ 1 Đến 10.

 

Thực tập lời khuyên nầy thật sự có hiệu quả. Khi bạn cảm thấy bực tức hoặc là giận dữ, bạn hãy dừng lại. Bạn hãy đếm thong thả từ 1 đến 10 (bạn có thể làm điều này trong đầu của bạn). Khi bạn đếm xong, hầu như các động lực la hét thúc đẩy lúc ban đầu sẽ biến mất. Ngoài ra, nếu bạn đếm lớn từ 1 đến 10, con bạn sẽ học hỏi một cách nhanh chóng rằng, đây là một dấu hiệu tốt để chúng chạy đi chỗ khác.

 

2. Hãy Thở Thật Sâu Và Chậm.

 

Lời khuyên này có hiệu quả rất tốt, khi bạn xử dụng cùng với cách nói trên. Bạn đếm từ 1 đến 10, rồi sau đó bạn thực hành ba hơi thở thật sâu và chậm. Hãy cảm nhận sự giận dữ tuôn chảy ra khỏi người bạn, theo cùng với mỗi hơi thở.

 

3. Hãy Ghi Chép Vào Bảng Kiểm Điểm.

 

Một trong những phương pháp hiệu quả và quan trọng nhất để kiểm soát động lực giận dữ nầy - là động lực thúc đẩy đáng lo ngại, vì khó kiểm soát - là chúng ta hãy trở nên ý thức hơn về nó. Và để làm điều đó, cả ngày bạn nên mang theo một cây bút chì nhỏ và giấy, và mỗi khi bạn cảm thấy một động lực thúc đẩy (và phản ứng bằng sự tức giận), bạn đánh dấu vào bảng kiểm điểm. Đây là bước đầu tiên cực kỳ quan trọng. Một khi bạn nhận thức được động lực thúc đẩy, bạn có thể nghĩ ra một phản ứng tốt hơn để thay thế.

 

4. Hãy Giả Vờ Là Có Người Đang Nhìn Bạn.

 

Tôi quên đi là tôi đã đọc điều nầy ở nơi nào (có lẽ ở một vài nơi khác nhau), nhưng lời khuyên nầy có hiệu quả. Hãy giả vờ là bạn đang có một khán giả. Bạn hầu như sẽ không phản ứng với con bạn quá mức, nếu có người đang nhìn các hành động của bạn.

 

5. Mẹ Tôi Sẽ Giải Quyết Việc Nầy Như Thế Nào?

 

Mẹ tôi là một trong những người kiên nhẫn nhất mà tôi được biết (mặc dù bà là một con người giống như chúng tôi). Vì vậy, khi cơn phẫn nộ của tôi bùng lên, tôi nghĩ ... "Mẹ tôi sẽ giải quyết việc nầy như thế nào?" Và bằng cách xử dụng tấm gương sáng nầy, tôi bắt đầu thay đổi hành vi của tôi theo một cách tích cực hơn. Bạn có thể xử dụng bất kỳ tấm gương sáng nào mà bạn muốn - chứ không nhất thiết là mẹ tôi.

 

6. Điều Nầy Sẽ Giúp Ích Gì Cho Con Tôi?

 

Khi tôi định nói điều gì với con tôi, tôi sẽ nhớ tự hỏi mình: “Điều nầy sẽ giúp ích gì cho con tôi?” Lời khuyên nầy giúp tôi tập trung vào những gì thật sự quan trọng. La hét hoặc nổi giận thường không giúp ích gì trong mọi tình huống.

 

7. Hãy Bước Ra Một Nơi Khác, Để Lấy Lại Sự Bình Tĩnh.

 

Điều tốt nhất là bạn hãy bước ra một nơi khác trong vài phút. Bạn hãy ra khỏi tình huống nầy để nghỉ ngơi, trong vòng 5-10 phút, bạn hãy để cho mình bình tĩnh trở lại, rồi bạn suy ngẫm về lời nói, hành động và cách giải quyết, và sau đó bạn trở lại bình tĩnh như một nhà sư.

 

8. Hãy Xem Chính Bạn Là Ông Thầy Giáo. 

 

Lời khuyên nầy giúp ích cho tôi rất nhiều. Tôi nhớ ra rằng con tôi chỉ là những đứa trẻ - chúng không hoàn hảo, nên chúng không biết cách làm mọi thứ, và chúng có rất nhiều thứ để học hỏi. Tôi chính là ông thầy giáo của chúng. Tôi phải kiên nhẫn để dạy chúng phương cách làm mọi thứ - ngay cả khi tôi phải dạy chúng 10 lần, và có thể là phải đến lần thứ 11 thì chúng mới hiểu và thực hành được. Và chúng ta hãy nhớ rằng, chẳng có ai học được điều gì trong lần thực tập đầu tiên. Bạn hãy tìm ra những phương cách mới để dạy con bạn một điều gì đó, và như thế bạn có nhiều cơ hội để thành công hơn.

 

9. Hãy Hình Dung Các Tình Huống Trước Khi Xảy Ra. 

 

Lời khuyên nầy sẽ có hiệu quả tốt nhất, nếu bạn hình dung về một tình huống bực tức trước khi nó xảy ra. Lúc đó bạn hãy ở một mình, trong một nơi chốn yên tĩnh. Bạn hãy hình dung ra phương cách bạn muốn phản ứng vào lần kế tiếp, khi con bạn làm một điều gì đó khiến cho bạn điên lên. Bạn sẽ giải quyết tình hình như thế nào? Tay chân và gương mặt bạn sẽ như nào? Bạn sẽ nói gì? Con bạn sẽ phản ứng như thế nào? Điều nầy sẽ giúp mối quan hệ với con bạn như thế nào? Bạn hãy suy nghĩ về tất cả những điều nầy, bạn hãy hình dung ra một tình huống hoàn hảo, rồi khi tình huống thật sự xuất hiện, bạn thật sự cố gắng làm cho điều đó xảy ra.

 

10. Hãy Cho Tặng Những Nụ Cười Hạnh Phúc.

 

Đôi khi chúng ta cần phải nhắc nhở chính mình rằng không có ai hoàn hảo cả, rằng chúng ta nên tận hưởng thời gian nầy với những đứa con của chúng ta, và chúng ta nên sống vui vẻ - và tập có tính hài hước. Bạn hãy mỉm cười, hoặc cười to ha hả, và bạn hãy sống hạnh phúc. Lời khuyên nầy không phải lúc nào cũng có hiệu quả, tuy nhiên, bạn nên nhắc nhở chính mình về lối sống hạnh phúc ngay bây giờ, và mai sau nữa.

 

Lời Khuyên Sau Cùng: Hãy Cho Tặng Tình Thương Yêu.

 

Thay vì phản ứng với sự giận dữ, bạn hãy tự dạy mình phản ứng với tình thương yêu. Con bạn đánh đổ một cái gì đó? hoặc là chúng có một căn phòng lộn xộn? hoặc là chúng làm vỡ một món đồ gia truyền của bạn? Chúng la mắng bạn? hoặc chúng gặp rắc rối ở trường học? Bạn hãy phản ứng lại với tình thương yêu. Đấy chính là giải pháp tốt đẹp nhất.

How to Become a Patient Parent

 

I don’t claim to be the world’s most patient parent — but it’s a goal of mine for this year, and it’s something I’m dedicated to becoming. Every parent loses his or her patience — it’s a fact of life. There are no perfect angels when it comes to moms and dads — we all get frustrated or angry and lose it from time to time.

 

But patience can be developed over time — it’s a habit, and like any other habit, it just takes some focus.

 

Here’s a list of 10 great tips and methods I’m trying out and experimenting with to help me become a more patient parent:

 

1. Count to 10.

 

This one really works. When you feel yourself getting frustrated or angry, stop. Count slowly to 10 (you can do this in your head). When you’re done, most of the initial impulse to yell will go away. Alternatively, if you count out loud to 10, your kids will learn quickly that this is a good sign to run away.

 

2. Deep breaths.

 

This works very well in conjunction with the above tip. Count to 10, and then take three slow, deep breaths. Feel the frustration draining out of you with each breath.

 

3. Tally marks.

 

One of the most effective and important methods for controlling an impulse — these worrisome urges that we have difficulty controlling — is to become more aware of it. And to do that, you should carry around a little pencil and paper all day, and each time you feel the impulse (in this case, to react with anger), mark down a tally. This is an extremely important first step. Once you become aware of your impulses, you can work out an alternative reaction.

 

4. Pretend someone’s watching.

 

I forgot where I read this tip (a couple places, I think), but it’s effective. Pretend you have an audience. You’re less likely to overreact with your child if someone’s there watching your every move.

 

5. What would mom do?

 

My mom is one of the most patient people I know (although she’s human like the rest of us). So when I find my ire rising, I think … “How would my mom handle this?” And using this role model, I begin to change my behavior to something more positive. You can use any role model you want — not necessarily my mom.

 

6. How does this help?

 

When I’m about to say something to my kids, when I can remember, I ask myself, “How does this help my child?” This helps me to re-focus on what’s really important. Yelling or getting angry rarely helps any situation.

 

7. Take a break.

 

Often it’s best just to walk away for a few minutes. Take a break from the situation, just for 5-10 minutes, let yourself calm down, plan out your words and actions and solution, and then come back calm as a monk.

 

8. Teach.

 

This is something that helps me a lot. I remember that my kids are just kids — they are not perfect, they do not know how to do things, and they have a lot to learn. I am their teacher. I must be patient, and teach them how to do things — even if I’ve tried to teach them 10 times before, it might be the 11th time when things click. And remember, none of us learn things on the first try either. Find new ways to teach something, and you’re more likely to be successful.

 

9. Visualize.

 

This works best if you do it before the frustrating situation comes up. When you’re alone and in a quiet place. Visualize how you want to react the next time your child does something that typically gets you mad. How do you handle the situation? How do you look? What do you say? How does your child react? How does it help your relationship with your child? Think about all these things, visualize the perfect situation, and then try to actually make that happen when the situation actually comes up.

 

10. Just laugh.

 

Sometimes we need to remind ourselves that no one is perfect, that we should be enjoying this time with our kids, and that life should be fun — and funny. Smile, laugh, be happy. Doesn’t always work, but it’s good to remind yourself of this now and then.

 

Bonus tip: just love.

 

Instead of reacting with anger, teach yourself to react with love. Your child spills something or has a messy room or breaks your family heirloom? Yells at you or gets in trouble at school? React with love. It’s the best solution.



____________________





Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
22 Tháng Ba 201910:22 SA(Xem: 28)
Khoảng thời gian qua con sống rất phiền muộn, lo toan, sợ hãi đủ thứ. Nhưng cũng nhờ thế mà con cũng thấy mặt mũi con phần nào. Tham lam có, dính mắc có, yếu đuối có, ngã mạn có, lợi danh có... mọi thứ trên đời đều có. Và con lấy sự sinh diệt trong tâm và sự đến đi của pháp mà sống. Nó đến rồi đi. Mọi sự đều thế. Không là gì cả
21 Tháng Ba 20199:07 SA(Xem: 51)
Vì sự khác biệt này mà nhà khoa học tuy thấy rõ vô thường mà vẫn không thể giác ngộ - giải thoát được. Trong khi Phật giáo có thể đạt được mục đích giác ngộ - giải thoát vì thái độ nội tâm không còn bị trói buộc bởi sự biến đổi vô thường của muôn loài vạn vật. Về mặt kiến thức chúng ta đều biết với thời gian ai cũng sẽ già đi,
20 Tháng Ba 201910:10 SA(Xem: 56)
Buông là thái độ để yên mọi sự mọi vật như nó đang là và chỉ thấy nó như nó đang là thôi chứ không cho là, phải là, sẽ là gì cả. Nếu là thật sự buông thì tánh biết rỗng lặng trong sáng sẽ thấy pháp một cách hoàn hảo, và tánh biết tự nhiên sẽ tự biết lúc nào nên thả lỏng, lúc nào nên dụng công, mà không cần bản ngã xen vào phân vân tính toán.
19 Tháng Ba 20191:51 CH(Xem: 53)
Sống tùy duyên thuận pháp vô ngã vị tha chính là đang thể hiện lý trong sự. Đó là quá trình điều chỉnh nhận thức và hành vi không ngừng. Sự điều chỉnh này không nhằm hướng đến tương lai mà chỉ cốt trọn vẹn (trung chính) trong từng “thời vị” - tại đây và bây giờ. Sự trọn vẹn với thực tại trong từng giây phút chính là sự hoàn hảo của tương lai.
18 Tháng Ba 20198:57 SA(Xem: 72)
Con đã ly hôn nhưng chồng cũ của con luôn quấy rầy, luôn gây áp lực cho con. Con giải thích thế nào cũng không chịu nghe, thường nói xấu con trước con cái để con cái suy nghĩ và buồn bã. Con sợ sẽ ảnh hưởng đến tâm lý con cái của con. Con luôn phải nhịn và không dám phản ứng gì. Khi con có người yêu khác thì chồng cũ lại quậy phá,
17 Tháng Ba 20198:26 SA(Xem: 65)
Từ khi còn bé con đã là một Phật tử, nhưng con ít thích đọc kinh sách, với con đơn giản là đến chùa làm phước thì thấy lòng mình vui và thanh thản. Nhưng từ khi ba con mất, con đi tìm hiểu về thế giới tâm linh với niềm khao khát mãnh liệt là được gặp lại ba một lần nữa, được nghe tiếng nói hoặc biết nguyện vọng của ba mình,
16 Tháng Ba 20198:40 CH(Xem: 63)
Tuy mới gặp gỡ để nghe Thầy giảng Pháp có hai buổi ở Melbourne, nhưng đối với con đây là một phước duyên quá lớn trong đời này. Vì con hiểu được những Pháp Thầy đã truyền trao và chỉ có một đường duy nhất để con đi trong suốt thời gian còn lại của kiếp người. Đó là y giáo phụng hành! Tùy duyên, thuận Pháp, vô ngã, vị tha.
15 Tháng Ba 201911:22 CH(Xem: 69)
Con đã giới thiệu trang web của Thầy cho anh, không biết anh đã đọc tới đâu và có nhận ra được điều gì không. Bản ngã và sở đắc hiện nay chính là trở ngại lớn nhất của anh nhưng bản thân anh không hề hay biết. Tuy nhiên pháp thiền của anh cũng không phải là vô ích, anh vừa mới trải qua một cuộc phẫu thuật ghép thận rất đau đớn.
14 Tháng Ba 20198:30 CH(Xem: 78)
Bây giờ con lại đang có một vấn đề cần sự chỉ bảo của Thầy ạ. Từ sau khi được Thầy chỉ dẫn, con đã tìm và đã đọc gần hết số sách Thầy giới thiệu, cùng với các Hỏi Đáp mới nhất, trừ cuốn Niết Bàn con không tìm thấy. Nhờ đó mà bây giờ kiến thức về Phật Pháp của con đã vững hơn trước rất nhiều, nhưng hình như “cảnh giới” của con
13 Tháng Ba 20192:14 CH(Xem: 84)
Câu chuyện của con dài lê thê, có viết hàng nghìn chữ cũng không đủ, nếu muốn dùng ngôn ngữ và tâm tham cầu, bám víu, si mê để bộc lộ. Vì vậy, con sẽ không thể kể, con biết, đó là phần việc mà con phải tự làm, phải tự trải nghiệm đơn độc và nhận ra bài học cho mình. Giờ đây con xin thầy lời chỉ dạy về "đạo" mà con chưa được sáng tỏ:
12 Tháng Ba 20199:38 CH(Xem: 74)
Có thể con trình bày vấn đề hơi rối nhưng hiện nay nhàm chán, thời gian rỗi, làm việc một mình, suy nghĩ viển vông và việc giảm quyết tâm, kiên nhẫn ... có liên quan với nhau và thành một cụm vấn đề (hay bài học) của con trong giai đoạn này. Thực ra nó cũng giúp con hiểu được tính chất bất toại nguyện của sự vật cũng như sự vô ích
11 Tháng Ba 20191:03 CH(Xem: 198)
Hôm nay là ngày quý vị làm việc một cách hăng hái - Bởi vì ai biết được, cái chết có thể xảy ra ngày mai! Chẳng có cách nào để mặc cả (và điều đình) với lưỡi hái của Thần Chết và đoàn âm binh đáng sợ của ông ta. Vị Đại Sư sống an lạc đã giải thích rằng những người hết lòng sống thiền (theo cách trên), họ sống với tâm hăng hái
10 Tháng Ba 20197:26 SA(Xem: 78)
Ý thầy nói là đừng phân chia bạn đời hay bạn đạo, vì dù đời hay đạo thì cũng có người tốt người xấu. Con nói do nghiệp tức là đã công nhận nghiệp xấu, nghiệp tốt, nghiệp đúng, nghiệp sai, nghiệp thiện, nghiệp ác rồi, phải không? Nhưng nếu con cứ đổ cho nghiệp thì sao phải "chọn bạn mà chơi", "gần mực thì đen gần đèn thì sáng",
09 Tháng Ba 201910:43 SA(Xem: 90)
Sau buổi học pháp lần đầu tiên, ngày CN 27/03/11 vừa rồi, con đã nhận ra rằng 10 năm nay con chẳng có tu gì cả, một đống tật xấu vẫn còn nguyên, ngồi thiền nhiều để được chút phước hơn là ở ngoài đời thôi. Con cảm thấy tủi thân quá Thầy ạ (nói đến đây con không cầm được nước mắt)! Thầy thế độ xuất gia của con là một vị Tăng
08 Tháng Ba 201910:05 SA(Xem: 115)
Có trí nhớ là tốt nhưng đôi khi nhớ quá nhiều chữ nghĩa cũng không hay ho gì, nên quên bớt ngôn từ đi, chỉ cần nắm được (thấy ra, thực chứng) cốt lõi lý và sự thôi lại càng tốt. Thấy ra cốt lõi tinh tuý của sự thật mới có sự sáng tạo. Nếu nhớ từng lời từng chữ - tầm chương trích cú - như mọt sách rồi nhìn mọi sự mọi vật qua lăng kính khái niệm ngôn từ đã có sẵn
07 Tháng Ba 20194:16 CH(Xem: 106)
Hỏi: Thưa Sư ông cho con hỏi, con đọc trong sách có câu "Hạnh phúc không phải là đích tới mà chính là con đường". Kính xin sư ông dạy thêm ạ! - Đúng vậy, nếu hạnh phúc ở cuối con đường thì bao lâu chưa đến đó hạnh phúc vẫn còn trong mơ tưởng, vậy từ đây đến đó chẳng lẽ chỉ toàn đau khổ thôi sao? Rồi khi đạt đến mục đích chắc gì đó là hạnh phúc
06 Tháng Ba 20198:36 CH(Xem: 109)
- Tánh không vừa là thái độ tâm rỗng lặng, không tạo tác, tự nhiên vô vi; vừa là bản chất của tất cả pháp dù đó là pháp tướng sinh diệt hay pháp tánh bất sinh. - Tánh không của tâm là rỗng lặng (santabhāva). Tánh không của pháp là tự nhiên (sabhāva). Do đó khi tâm rỗng lặng thì thấy pháp tự nhiên.
05 Tháng Ba 20192:32 CH(Xem: 125)
Con xin hỏi thêm thầy cho rõ hơn về vấn đề hữu vi - vô vi, chấp có - chấp không. Như con đã trình bày qua với thầy, con bắt đầu vào Đạo từ không môn (Lão Tử, Bát-nhã và Thiền đốn ngộ). Con nghĩ khá nhiều Phật tử Việt Nam cũng bắt đầu tiếp xúc với đạo Phật theo cách thức này do sự phổ biến các kinh sách của Thiền Tông và văn hệ Bát-nhã.
04 Tháng Ba 20191:02 CH(Xem: 126)
Con tên Đông, 51 tuổi, có vợ và hai con trai. Gia đình theo Phật giáo Nguyên thủy từ đời bố mẹ. Bản thân con cũng thực hành thiền Nguyên thủy theo cách tự học qua sách vở hay kinh điển. Con đã đọc sách của Thầy viết, nghe các bài Pháp thoại của Thầy giảng giải. Qua đó con nhận thấy kiến thức của Thầy thật uyên bác
03 Tháng Ba 20196:38 CH(Xem: 136)
...Kính thưa Thầy, khi chưa được học với Thầy mà chỉ nghe Thầy giảng trên Pháp Thoại ở trang web trungtamhotong.org thôi, đối với con những điều Thầy giảng thật hay thật hợp lý nhưng để thực tập quả là một điều hơi xa vời với con Thầy ạ. Nhưng đến khi gặp Thầy rồi con mới thấy thiền sao mà đơn giản và nhẹ nhàng đến vậy.
12 Tháng Hai 20196:53 SA(Xem: 518)
Là những người Phật Tử, tôi mạnh mẽ tin rằng chúng ta nên đại diện cho giới không-gây-hại bằng mọi cách chúng ta có thể làm được, và chúng ta sẵn sàng đứng lên bảo vệ giới luật nầy. Tôi nghĩ rằng điều này không có nghĩa là chúng ta chỉ nên ngồi thiền định, hoặc là chỉ nói lời nguyện cầu từ bi, vân vân...
02 Tháng Tám 201812:13 CH(Xem: 1438)
Các Khóa Tu Học Mỗi Năm (Thường Niên) Ở San Jose, California Của Thiền Viện Đại Đăng
15 Tháng Bảy 20186:28 SA(Xem: 2285)
Tăng đoàn trân trọng thông báo và mời toàn thể Quý Đồng Hương Phật Tử xa gần hãy cố gắng về tu tập Chánh Pháp của Bậc Đại Giác Ngộ, để vững niềm tin... để ứng dụng Thiền vào trong cuộc sống. Thiền rất thực tại và rất khoa học. Nếu chúng ta hiểu và hành đúng, thì kết quả giải thoát phiền não ngay trong hiện tại.
24 Tháng Mười Hai 20188:31 SA(Xem: 1088)
Kinh Pháp Cú (TN), Phẩm 01-26 - The Dhammapada, Chapter 01-26
27 Tháng Mười Một 20186:47 SA(Xem: 1045)
Kinh Pháp Cú (PKK), Phẩm 01-26 - The Dhammapada, Chapter 01-26
24 Tháng Chín 20186:00 CH(Xem: 3131)
Chúng ta khổ nên cầu giải thoát? Nhưng ai làm chúng ta khổ và ai giam giữ chúng ta? Người đời làm chúng ta khổ, cuộc đời giam giữ chúng ta chăng? Chính cái Ta (ngã) làm chúng ta khổ, và cũng chính cái Ta giam giữ chúng ta trong luân hồi sinh tử. Vì nếu không có Ta thì ai chịu khổ, không có Ta thì ai sinh, ai tử?
11 Tháng Ba 20191:03 CH(Xem: 198)
Hôm nay là ngày quý vị làm việc một cách hăng hái - Bởi vì ai biết được, cái chết có thể xảy ra ngày mai! Chẳng có cách nào để mặc cả (và điều đình) với lưỡi hái của Thần Chết và đoàn âm binh đáng sợ của ông ta. Vị Đại Sư sống an lạc đã giải thích rằng những người hết lòng sống thiền (theo cách trên), họ sống với tâm hăng hái
07 Tháng Hai 201912:02 CH(Xem: 568)
Có lần Đức Phật sống tại Rajagaha (Vương Xá) trong Khu Rừng Tre gần Nơi Nuôi Những Con Sóc. Lúc bấy giờ, vị Bà La Môn tên là Akkosa Bharadvaja đã nghe người ta đồn đãi như sau: "Bà La Môn Bharadvaja, dường như, đã trở thành một nhà sư tu theo Đại Sư Gotama (Cồ Đàm)." Tức giận và không vui, ông ta đi đến nơi Đức Thế Tôn ở.
06 Tháng Hai 201910:00 SA(Xem: 680)
1. Tôi nghe như vầy. Có lần Đức Phật, trong khi đi hoằng pháp ở nước Kosala nơi có một cộng đồng rất đông Tỳ Kheo, ngài đi vào một tỉnh nhỏ nơi cư trú của người Kalama, có tên là Kesaputta. Người (bộ lạc) Kamala là các cư dân của Kesaputta: "Đức Thế Tôn Gotama (Cồ Đàm), là một vị tu sĩ, là con trai của dòng họ Sakyans (Thích Ca),
05 Tháng Hai 201910:45 CH(Xem: 3974)
Phước lành thay, thời gian nầy vui như ngày lễ hội, Vì có một buổi sáng thức dậy vui vẻ và hạnh phúc, Vì có một giây phút quý báu và một giờ an lạc, Cho những ai cúng dường các vị Tỳ Kheo. Vào ngày hôm ấy, lời nói thiện, làm việc thiện, Ý nghĩ thiện và ước nguyện cao quý, Mang lại phước lợi cho những ai thực hành;
24 Tháng Giêng 20194:07 CH(Xem: 340)
Kinh Pháp Cú - Dhammapada (Nhiều Tác Giả - Many Authors)
10 Tháng Giêng 20198:57 CH(Xem: 341)
Hai câu kệ nầy cho chúng ta thấy biểu tượng chữa lành bệnh qua giáo lý của Đức Phật. Ngài thường được xem như là một vị thầy thuốc giỏi bậc nhất, ngài nhìn thấy sự đau khổ của tất cả chúng sinh trên thế gian nầy, ngài áp dụng công thức y khoa của Bốn Sự Thật Cao Quý cho mọi người: 1) diễn tả các triệu chứng của "đau khổ, không như ý,