Lời Nguyện Cầu Tha Thứ Của Phật Giáo - Buddhist Forgiveness Prayer

Lời Nguyện Cầu Tha Thứ Của Phật Giáo 

Nếu tôi đã làm hại ai, vì bất cứ lý do gì,

vì cố ý hoặc vô tình,

vì chính tôi nhầm lẫn,

Tôi xin họ tha thứ cho tôi.

Nếu ai đã làm hại tôi, vì bất cứ lý do gì,

vì cố ý hoặc vô tình,

vì chính họ nhầm lẫn,

Tôi tha thứ cho họ.

Nếu còn một điều gì đó

Mà tôi chưa mở lòng tha thứ,

Tôi tha thứ cho tôi.

Còn những chuyện, tôi tự hại tôi,

như sự mặc cảm, sự nghi ngờ, sự khinh thường chính tôi,

như sự chỉ trích, hoặc sự thù hận chính tôi

vì chính tôi nhầm lẫn,

Tôi tha thứ cho tôi.

Buddhist Forgiveness Prayer

If I have harmed anyone, in any way,

either knowingly or unknowingly,

through my own confusions,

I ask their forgiveness.

If anyone has harmed me, in any way,

either knowingly or unknowingly

through their own confusions,

I forgive them.

And if there is something

I am not yet ready to forgive,

I forgive myself for that.

For all the ways that I harm myself,

negate, doubt, belittle myself,

judge or be unkind to myself

through my own confusions

I forgive myself.